正しい事は続かないけど、楽しい事は続けられる 一緒に楽しくボディメイクをしましょう♪ お気軽に体験お試しください☆ &nb …
2019/02/11
筋トレするとムキムキなるんじゃないかと 心配される方も少なからずいらっしゃいますが 女性はムキムキになることの方が難しいです。 勿論、適正でないトレーニングや食事を行えば 付けた …
2019/02/04
『明日からトレーニングがんばるぞ！』って思っても中々出来ない事って多いですよね。 ただその時はやる気がわいて、決意する。 実際に行動するのが難しい。 トレーニングに限らず、勉強で …
2019/02/02