痩せていても、筋肉があっても、姿勢が崩れていると きれいに見えないですよね。 適切なトレーニング、 適切なリリース・ストレッチで 姿勢改善も一緒に行い モデルさんの …
2019/08/07
～パーソナルトレーニング～ はじめるって大変ですよね。 でも、パーソナルトレーニングに通われている方で トレーニングや、運動自体を目的にしてる方はほとんどいません。 …
2019/07/25
1日では痩せられない 1日で太る事もないです 毎日の習慣が大事って事ですね。 つまり、続くやり方を見つけないといけないわけですね。 LORE（ロア）で …
2019/07/21