MARVELOUS所属のフィットネスモデルとしてTikTok始めました＾＾ ブログでは見られない動画が載っていますので、是非ご覧ください☆ ID:yuta_asai http://vt.tik …
2019/01/23
ただトレーニングをするのと トレーニングしながら、 姿勢・肩こり・浮腫み・冷え性・柔軟性などの改善なども一緒にしていく どっちがいいかっていったら 絶対後者ですよね。   …
2019/01/21
痩せいても、筋肉があっても、姿勢が崩れていると きれいに見えないですよね。 適切なトレーニング、 適切なリリース・ストレッチで 姿勢改善も一緒に行い …
2019/01/20