◆体重
66.8kg → 51.1kg
【－15.7kg】
◆体脂肪率
37.3%→ 23.6%
【－14.0% 】
パーソナルトレーニングを始めたきっかけは、
『洋服が大好きだけど着たい服が着れず、去年の服が入らなかったから！』
過去には食事のダイエット、ジムやホットヨガなども試しましたが続ける事が難しかったとの事でした。
トレーニングレベルは”優しめ”から始めて
段々トレーニングも慣れてきて現在は”スタンダード”でボディメイクを続けています。
トレーニングを始めて痩せるだけではなく
生理痛も軽くなり、膝や腰の痛みも無くなったとのことでとても嬉しいです。
お食事は、炭水化物は摂りながらで
無理なくダイエット・引き締めができました＾ ＾
ただ筋トレをするのではなく
それぞれの目的に合わせたトレーニング、お食事のアドバイスで
健康かつ、綺麗なボディを一緒に作りましょう☆
ダイエットだけでなく、引き締めや、メリハリボディ、姿勢改善もお任せください♪
無理なトレーニンの押し付けや、
極端な食事制限はしません◎
ぜひ一度、お悩みを
ボディメイク・身体のプロにご相談ください◎
体験トレーニング（￥3,300）や無料相談も受け付けていますので、お気軽にご予約・ご連絡ください★
ありふれた
ただ、きついトレーニングをする
ただ、食事の制限をする
ただ、ボディケアをする
そうではない高品質のボディメイクを約束します。
ご予約はこちらからどうぞ☆
担当者から折り返しご連絡いたします。
こちらからは、即時ネット予約が可能です。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000435117
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◆ お客様からの口コミ ◆
◆ 自由が丘店の基本情報 ◆
■ 住所
〒158-0083
東京都世田谷区奥沢5-41-8 ソル・パティオ自由が丘101
■ 営業時間
月～金10:00〜22:00
土日祝10:00～20:00
■ 定休日
不定休
■ 電車でのアクセス
①東急東横線・大井町線「自由が丘駅」より徒歩3分
②東急目黒線「奥沢駅」より徒歩7分
③東急大井町線「九品仏駅」より徒歩7分
◆ 料金表 ◆
〜入会金〜
¥10,000（税込¥11,000）※当日入会は入会金無料
〜コース料金表（1回50分）～
| 回数 | コース価格 | |
| 短期コースA | 10回 | ¥119,800（税込¥131,780) |
| 短期コースB | 20回 | ¥225,000（税込¥247,500) |
| スタンダードコース | 30回 | ¥325,000（税込¥357,500) |
| ゴールドコース | 45回 | ¥450,000（税込¥495,000) |
※分割可
（希望される方のみ）
トレーニング初日に、これからどんなお食事をしていけばいいのかご案内させていただきます。
お時間はトレーニングとは別でお取りいたします。
お身体の変化や、お食事などに悩まれている時に、その都度トレーナーの判断でカウンセリングを行わせていただきます。
こちらも、お時間はトレーニングとは別でお取りいたします。
初めの１週間でどんなお食事をしていけばいいのか、何か抜けはないかなど、無駄な時間を過ごさないようにサポートさせていただきます。
その後も、お食事のお悩みや、進捗に応じて再開させていただきます。
ミネラルウォーター、シャワー、バスタオル、アメニティ、シューズお預かり無料
こちらからは、即時ネット予約が可能です。
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