～パーソナルトレーニング～ はじめるって大変ですよね。 でも、パーソナルトレーニングに通われている方で トレーニングや、運動自体を目的にしてる方はほとんどいません。 …
2019/07/25
1日では痩せられない 1日で太る事もないです 毎日の習慣が大事って事ですね。 つまり、続くやり方を見つけないといけないわけですね。 LORE（ロア）で …
2019/07/21
ただトレーニングをするのと トレーニングしながら、 姿勢・肩こり・浮腫み・冷え性・柔軟性などの改善なども一緒にしていく どっちがいいかっていったら 絶対後者ですよね。   …
2019/07/20