やる気がない時って
散歩したり、とりあえず外に出たりすると
やる気がわいてくるそうです。
トレーニングも同じで
登録してるジムがあっても、中々行けなかったり
始めなきゃと思うけど、中々行けなかったり
いつかやろうと考えているのであれば
まずは予約を入れる所から始めていきましょう☆
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世にありふれた
ただ、きついトレーニングをする
ただ、食事の制限をする
ただ、ボディケアをする
そうではない
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