こんにちは！
年末年始はいかがでしたか？
・食べ過ぎてしまった
・動かなすぎた
・ちょっと身体がたるんだ気がする
といった声はわりと聞こえてきました！
私も同じような感じでした！笑
でも、イベント事だったり
楽しむ時は楽しみたいですよね！
その分、正しいやり方で
運動したり、食事を気を付ければ大丈夫です＾＾
新年から、引き締まった身体で
パフォーマンス高く、輝きのある毎日を送りましょう☆
ぜひ一度、お悩みを
ボディメイク・身体のプロにご相談ください♪
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