パーソナルトレーニングを始めたきっかけは、
『洋服が大好きだけど着たい服が着れず、去年の服が入らなかったから！』
過去には食事のダイエット、ジムやホットヨガなども試しましたが続ける事が難しかったとの事でした。
トレーニングレベルは”優しめ”から始めて
段々トレーニングも慣れてきて現在は”スタンダード”でボディメイクを続けています。
トレーニングを始めて痩せるだけではなく、生理痛も軽くなり膝や腰の痛みも無くなったようでとても嬉しく感じます。
お食事は、”糖質カットコース”と”無理せずコース”を
使い分け無理なくダイエット・シェイプアップに成功しました。
ぜひ一度、お悩みを
ボディメイク・身体のプロにご相談ください♪
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